足太阳膀胱经分布于人体头面、腰背、下肢外侧后缘及足小趾，循行67个穴位，首穴为睛明，末穴为至阴。其中有10个穴位在头项部，39个穴位在腰背部，其余18个穴位则分布在下肢后外侧部。
【经络循行】
足太阳膀胱经起始于内眼角睛明穴，上行至百会穴，支系旁开连于耳上角，直行支系向下沿头、颈、背后侧抵于肾，分支一系沿腰向下经臀至于[图片]中，另一支系由肩胛向下沿背、下肢后侧络于[图片]中。两个支脉汇合向下过踝，循足外侧止于足小趾端至阴穴。
【主治病症】
脏腑病症：咳喘，惊悸，呕吐，腹泻，月经不调，胎位不正，阳痿，遗精。
头面五官病症：目痛，鼻塞，耳鸣，耳聋，头痛，眩晕。
神志病：晕厥，癫痫。
经脉循行处不适：颈项痛，胸背痛，腰腿痛
足太阳膀胱经循行广泛，穴位遍布全身。按摩背部俞穴，可疏通经气，同时还能对整个背部的肌肉等软组织进行放松。对膀胱经头部穴位进行轻揉或者用手像梳头似的进行刺激，对头昏脑胀也有很好的缓解作用。此外，对膀胱经腿部穴位进行按揉，可以缓解坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状。
足太阳膀胱经的气血申时最旺，也就是15~17时，这时如果能按摩一下膀胱经，把气血给疏通了，对人体有良好的保健作用。按摩睛明穴不仅能缓解视疲劳，预防近视，而且能治疗打嗝；按摩八髎穴能治疗腰痛和痛经；按摩承山穴能治疗小腿抽筋和便秘，缓解肌肉疲劳和腰痛；按摩委中穴可治疗腰背痛，以及腿部、膝关节处病症。
1
精确取穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
主治疾病：近视、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。
2
精确取穴：在面部，眉头陷中，眶上切迹处。
主治疾病：目视不明、眼睑动、迎风流泪、眼睑下垂。
3
精确取穴：
在头部，攒竹穴直上入发际0.5寸，神庭穴与曲差穴连线之间。
主治疾病：
1.头痛、眩晕、鼻塞。
2.癫痫。
4
精确取穴：
在头部，前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭穴与头维穴连线的内1/3中1/3交点上。
主治疾病：
1.头痛目眩、目视不明。
2.鼻塞、鼻出血。
5
精确取穴：在头部，前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.头痛、目眩、目视不明。
2.痫证。
6
精确取穴：在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.头痛、目眩、癫痫。
2.目视不明、鼻塞。
7
精确取穴：在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.鼻渊、鼻出血。
2.头痛、眩晕。
8
精确取穴：在两耳尖连线上4寸，正中线旁开1.5寸。
主治疾病：
1.耳鸣、鼻塞、目视不明。
2.头晕、癫狂痫。
9
精确取穴：
在头后部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
主治疾病：
1.头项痛。
2.目痛、目视不明、鼻塞。
10
精确取穴：
在项后部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，后发际正中旁开1.3寸。
主治疾病：
1.项强、肩背痛。
2.头痛、眩晕。
3.目赤肿痛、目视不明、鼻塞。
11
精确取穴：在背部，第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.头痛、肩背痛。
2.咳嗽、发热。
12
精确取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.伤风、咳嗽气喘、发热。
2.头痛、项强、胸背痛。
13
精确取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.咳嗽气喘、咳血、鼻塞。
2.骨蒸潮热、盗汗。
3.皮肤瘙痒、瘾疹。
14
精确取穴：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.呕吐。
2.咳嗽、胸满。
3.心痛、心悸。
15
精确取穴：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、梦遗。
咳嗽、盗汗、吐血。
16
精确取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.心痛、胸闷、气喘。
2.腹痛、腹胀、胃痛、呃逆。
17
精确取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食不下、吐血。
2.咳嗽气喘、潮热盗汗。
3.瘾疹。
18
精确取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.黄疸、胁痛、脊背痛。
2.目赤、目视不明、夜盲。
3.眩晕、癫狂痫。
4.吐血、出血。
19
精确取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.黄疸、口苦、呕吐、饮食不化、呕吐、胸胁痛。
2.肺痨、潮热。
20
精确取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.背痛、腹胀、呕吐、泄泻、便血、纳呆、完谷不化。
2.水肿、黄疸。
21
精确取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
胃脘痛、呕吐、腹胀肠鸣
胸胁痛。
22
精确取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.水肿、小便不利。
2.腹胀肠鸣、泄泻、痢疾。
3.腰脊强痛。
23
精确取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.腰痛、遗精、阳痿、月经不调、带下、遗尿、小便不利、水肿。
2.耳鸣、耳聋。
3.咳喘少气。
24
精确取穴：在腰部，第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.腰痛、痛经。
2.腹胀、肠鸣、痔疮。
25
精确取穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.腰痛。
2.腹胀、泄泻、便秘、痢疾、痔疾。
26
精确取穴：在腰部，第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：
1.腰痛、腹胀、泄泻、小便不利或频数、遗尿。
2.消渴。
27
精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
主治疾病：
1.遗精、遗尿、尿血、带下、疝气。
2.腹痛、泄泻、痢疾。
3.腰腿痛。
28
精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
主治疾病：
1.小便不利、尿频、遗尿、遗精。
2.泄泻、便秘。
3.腰脊强痛。
29
精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。
主治疾病：
1.泄泻、痢疾、疝气。
2.腰脊强痛。
30
精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。
主治疾病：
1.带下、月经不调、遗尿、疝气、遗精。
2.腰骶疼痛。
31
精确取穴：在骶部，髂后上棘与后正中线之间，适对第1骶后孔处。
主治疾病：
1.月经不调、带下、遗精、阳痿、阴挺、小便不利。
2.腰脊痛。
32
精确取穴：在骶部，髂后上棘下内方，适对第2骶后孔处。
主治疾病：
1.月经不调、痛经、带下、小便不利、遗精。
2.腰痛、下肢痿痹。
33
精确取穴：在骶部，次髎下内方，适对第3骶后孔处。
主治疾病：
1.月经不调、带下、小便不利。
2.便秘、泄泻。
34
精确取穴：在骶部，中髎下内方，适对第4骶后孔处。
主治疾病：
1.小便不利、带下、痛经。
2.小腹痛、腰骶痛。
35
精确取穴：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。
主治疾病：
1.泄泻、痢疾、痔疾。
2.阳痿、带下。
36
精确取穴：在大腿后面，臀下横纹的中点。
主治疾病：
1.腰腿痛、下肢瘫痪。
2.痔疾。
37
精确取穴：在大腿后面，承扶与委中的连线上，承扶穴下6寸。
主治疾病：腰腿痛、下肢痿痹。
38
精确取穴：在腘横纹外侧端，委阳穴上1寸，股二头肌腱的内侧。
主治疾病：
1.腘筋挛急、臀股麻木疼痛、下肢痿痹。
2.便秘。
39
精确取穴：在腘横纹外侧端，股二头肌腱的内侧。
主治疾病：
1.腹满、小便不利、水肿。
2.腰脊强痛、下肢挛痛。
40
精确取穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.腹痛、吐泻、小便不利、遗尿。
2.腰痛、下肢痿痹。
3.丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。
41
精确取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：颈项强痛、肩背拘急、肘臂麻木。
42
精确取穴：在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
主治疾病：
1.咳嗽、气喘、肺痨、咳血。
2.肩背痛、项强。
43
精确取穴：在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.咳嗽气喘、盗汗、肺痨。
2.健忘、遗精。
3.羸瘦、虚劳。
44
精确取穴：在背部，第5胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.咳嗽、气喘、胸闷、背痛。
2.心痛、心悸。
45
精确取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.咳嗽、气喘。
2.疟疾、热病。
3.肩背痛。
46
精确取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.呕吐、嗳气、呃逆、饮食不下。
2.脊背强痛。
47
精确取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.胸胁痛、背痛。
2.饮食不下、呕吐、泄泻。
48
精确取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.肠鸣、泄泻、腹胀腹痛。
2.黄疸、消渴。
49
精确取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐。
50
精确取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.胃脘痛、腹胀肠鸣、小儿食积、水肿。
2.背脊痛。
51
精确取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.腹痛、痞块、便秘。
2.妇人乳疾。
52
精确取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开3寸。
主治疾病：
1.遗精、阳痿、小便不利、水肿、月经不调。
2.腰脊强痛。
53
精确取穴：在臀部，平第2骶部后孔，骶正中内嵴旁开3寸。
主治疾病：
1.肠鸣、腹胀、便秘。
2.小便不利、阴肿。
3.腰脊痛。
54
精确取穴：在臀部，平第4骶部后孔，骶正中嵴旁开3寸。
主治疾病：
1.痔疾、便秘、小便不利、阴痛。
2.腰腿疼痛、下肢痿痹。
55
精确取穴：在小腿后面，委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸。
主治疾病：
1.疝气、崩漏。
2.腰脊强痛、下肢痿痹。
56
精确取穴：
在小腿后面，委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中穴下5寸。
主治疾病：
1.痔疾、便秘。
2.腰腿拘急疼痛、下肢挛痛。
57
精确取穴：
在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角的凹陷处。
主治疾病：
1.转筋、腰腿拘急疼痛、脚气。
2.痔疾、便秘。
58
精确取穴：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。
主治疾病：
1.头痛、目眩、鼻塞、鼻衄。
2.腰背痛、腿软无力。
3.痔疾。
59
精确取穴：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
主治疾病：
1.头痛、头重。
2.腰腿痛、下肢痿痹、踝部肿痛、急性腰扭伤。
60
精确取穴：在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。
主治疾病：
1.头痛、项强、目眩、鼻衄。
2.腰痛、足跟肿痛。
3.难产、癫痫。
61
精确取穴：
在足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
主治疾病：
1.足跟痛、下肢痿痹。
2.癫痫。
62
精确取穴：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
主治疾病：
1.头痛、眩晕、失眠、癫狂痫。
2.目赤痛、眼睑下垂。
3.腰腿痛、项强、足外翻。
63
精确取穴：在足外侧，外踝前缘直下，骰骨下缘处。
主治疾病：
1.头痛、癫痫、小儿惊风。
2.腰痛、下肢痹痛、外踝肿痛。
64
精确取穴：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
主治疾病：
1.头痛、项强、目翳、癫痫。
2.腰腿痛。
65
精确取穴：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。
主治疾病：
1.头痛、项强、目眩、鼻衄。
2.癫狂。
3.腰背痛、下肢后侧痛。
66
精确取穴：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。
主治疾病：
1.头痛、项强、癫狂。
2.目眩、鼻衄。
67
精确取穴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
主治疾病：
1.胎位不正、难产、胞衣不下。
2.头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。
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