扁平足也會引發頭痛？
-----談足弓對身體健康的影響及改善之道
扁平足可不只會影響走路，還可能引起頭痛症狀。英國「每日郵報」報導，一位37歲英國女性每到周末就喜歡到鄉間走走、散散步，但每次走路走到一半， 總會感覺頭痛欲裂，最後不得不中止行程，回家，躺在黑暗房間靜養。
就醫發現，原來這位患者有扁平足，全身動作、姿勢都不正確，大腦無法處理這些異常訊息，便以頭痛方式表達抗議。
這位患者表示，她幾乎每個周末都飽受頭疼之苦。頭痛時，就算服用止痛藥也沒用，唯一可以減輕疼痛的方法就是趕快躺在黑暗房間，等一段時間，頭痛才會獲得紓解，後來透過手術治療扁平足，才徹底解決頭痛問題。
英國伦敦足 部、關節醫學中心足部醫學醫師莉納賓芭許（Rina Bimbashi）解釋，走路時足部承受所有身體重量，而扁平足的人走路時步伐較為不穩，為維持身體平衡，肌肉需要更加用力，肌肉用力時間也較長。這造成連鎖反應，從膝蓋、大腿到腹部、下背都受到影響。由於走路姿勢出了差錯，肌肉往往非常緊繃，且負荷過重。
當大腦無法處理眾多動作訊號，就會出現姿勢性頭痛。莉納賓芭許進一步解釋，身體各部位肌肉會持續對大腦發出訊號，告訴大腦它們正在做甚麼事，一旦肌肉工作量超過負荷，肌肉所釋放出的訊息便會干擾大腦。此時大腦會分泌化學物質，導致血管擴張、發炎，引發抽痛。醫師建議，有扁平足的人更要選擇適當鞋子， 幫助矯正走路姿勢，以免對身體造成不良影響。
腳就像是人的地基一般，支撐這個地基的是腳弓，這是由蹠骨構成的。腳弓有問題，會改變支撐點的改變，造成全身結構的影響，其中，有一個理論稱之為關節旋轉理論。在脊骨神經學的理論中，從脊椎出來的神經若受到壓迫，就會導致神經支配的系統或器官有狀況或症 狀，甚至會影響到血管及肌肉的正常功能，因此恢復結構平衡，解除不當的壓迫才是針對根源的解決之道。
最近英國有一則醫藥新聞提到：某些人的偏頭痛問題來源竟然與扁平足有關，該報導的治療是以手術來處理的。其實扁平足解決的方式除了手術，不想手術還可以考慮透過足印的分析，找出適合調整的角度，訂作矯正腳弓平衡的鞋墊來改善。建議大家若有使用這類足弓 墊，其材質不能太軟（沒有足弓之稱的效果），太硬當然也不好穿，同時鞋底不能太軟，現代的人無法穿硬鞋，主要的原因即在於大部分的人（據統計有七成）都有腳弓不平衡的問題。想知道自己足弓是否OK，也可透過足印分析來瞭解。
